Sağlık

Meditasyon yapmak depresyona sokabilir

Son yıllardaki bilimsel araştırmalar, stresle başa çıkmak ve ruh sağlığını iyileştirmek için önerilen meditasyon uygulamalarının ciddi psikolojik yan etkilere yol açabileceğini ortaya koyuyor.

’te yer alan habere göre, 2022’de ’de düzenli yapan 953 kişiyle yapılan bir çalışmada, katılımcıların yüzde 10’undan fazlası, en az bir ay süren olumsuz etkiler yaşadıklarını belirtti.

2020’de yayımlanan 40 yılı kapsayan bir derleme ise, en yaygın yan etkilerin anksiyete ve depresyon olduğunu, bunu psikotik belirtiler ve yoğun korku gibi etkilerin izlediğini ortaya koydu.

Budist rahip ve aynı zamanda işletme profesörü olan , 2023’te yayınladığı adlı kitabında uygulamaların bir tür “kapitalist maneviyat” haline geldiğini, ’de 2,2 milyar dolarlık bir ekonomik büyüklüğe ulaştığını belirtmişti.

İlgili Haberler

İçerik Yok